خلاصه گزارش همایش ایجاد و ماندگاری حال خوب

جلسه در روز دوشنبه یکم بهمن ماه ساعت ۱۹ با حضور دوستان ثبت نام کننده آغاز شد.

خلاصه مطالب طرح شده تقدیم می‌گردد:

🔸 سازمان بهداشت جهانی آمار نگران کننده ایی که درخصوص وضعیت روحی مردم کشور ما احصا نموده است.
🔸 این پژوهش حاکی از آن است که کشور ما جز ده کشور غمگین دنیاست. موضوع نگران کننده تر اینکه، سن ابتلا به ناراحتی های روحی همچنان کاهش می یابد و دانش آموزان اواخر دبستان و دوره های تحصیلی دیگر را درگیر خود نموده است.
🔸 اولیا بعنوان نقطه اتکا فرزند بیشترین نقش را در آرامش روحی و بهداشت روانی عزیزان خود بعهده دارند.

🔹 در این کارگاه تکنیک های بهره مندی از حال خوب به شرح زیر تبیین گشت:
1. تکنیک صندلی خالی
2. چگونگی مراقبت از نشخوار فکری
3. کنترل هیجانات با استفاده از هوش هیجانی
4. استفاده از قانون جذب در ایجاد حال خوب

در نهایت ساعت ۲۰:۰۵ پس از پرسش و پاسخ عزیزان حاضر در جلسه ، دوره ایجاد و ماندگاری حال خوب به پایان رسید.

پادکست همایش نیز به زودی بارگزاری خواهد شد.